１１月８日、高畠町深沼南公民館で開催されました「ひだまりサロン」におきまして、
健康教室を行いました。
当日は健康で元気にお過ごしいただくための健康講話としまして、
「おなかの健康がからだの健康 ～冬の健康管理～」の表題でお話しさせて
いただきました。
前半は、寒いこの時期に流行るインフルエンザやノロウイルスのお話をしました。
手洗いの仕方、正しいマスクの着用、免疫力を高める生活習慣など予防の大切さを
お話ししました。
最後に皆さんで音楽に合わせた軽運動を行いました。
頭を使い、笑って免疫力を高めて健康教室が終わりました。
健康教室開催のご希望がございましたら、お気軽にお問合せください。