地区公民館事業で健康教室

1月23日(木)、上山市本庄地区公民館事業である「ほんじょう街道クラブ」で

健康教室を行いました。

ほんじょう街道クラブでの健康教室は今年で3年目です。

毎年、皆さんの健康にお役にたてる講話をさせていただいております。

 

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今回のテーマは「冬の健康管理について」です。

寒くて乾燥が気になる冬は感染症、インフルエンザやノロウイルスが流行る季節です。

高齢者の方は特に重症化しやすいので、予防や病気に負けない身体作りが大切です。

 

後半はレクリェーションを兼ねた脳のトレーニングです。

はじめは指の体操です。

 


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次は判じ絵(絵のなぞなぞ)です。

とんちを働かせながらなぞなぞにチャレンジです。


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米沢ヤクルトでは各種団体様からのご依頼をお受けしております。

是非、お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

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