９月２８日、米沢市すこやかセンターで山形県年金受給者協会連合会主催「ボランティア福祉講座」が開催されました。第一部の講演は米沢警察署交通課の方から「高齢者の交通安全について」、第二部の健康講座で「おなかの健康がからだの健康」の表題でお話しさせていただきました。
前半は、低栄養予防の食生活について「まんべんなく食べること」が低栄養予防につながることをお話しし、自身の食生活を振り返っていただきました。
途中、指の運動で脳のトレーニングです。
後半は、食べることから出すことまでの大切さ「うんち」の話です。
米沢ヤクルトでは、ご依頼先まで出向いての健康教室を実施いたしております。
お気軽にお問合せください。