２０２０年１月１７日、米沢市 伝国の杜大会議室で
明治安田生命様主催のセミナーで「腸活＆脳トレ」をテーマに
講演と脳トレの実践を担当させて頂きました。
講演の最初は集中力アップ為、じゃんけんゲームです。
会場内が一つになり、健康意識を高めてのスタートです。
「腸活」
近年、腸と健康の関わりについて沢山の事が解ってきました。
今回は腸を元気にするポイントについてお話しました。
後半は「脳トレ」です。
二人一組になって緊張しながらも楽しく行いました。
米沢ヤクルトでは、令和２年度も健康教室で
皆様の健康づくりのお役に立てる活動に取り組んでまいります。
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