化粧品研修会で『美肌』をテーマとして、手作りお弁当を作りました。
☆夢スタジオ８９６０西大通店 後藤☆
ヘルシーな野菜を中心にシミに効果的なビタミンⅭを摂るように心掛けて作りました。
☆夢スタジオ８９６０長井店 渡部☆
ご飯は栄養バランスが摂れる五穀米にし、かぼちゃの煮物とトマトには肌に良いといわれている
ビタミンAとＣを摂れるように心掛けて作りました。
☆夢スタジオ８９６０花沢店 矢尻☆
お肌の乾燥をを防ぐ食材を入れて作りました。野菜肉巻きはビタミンＡが
ひじきとレンコンの煮物は鉄分たっぷりです。
☆夢スタジオ８９６０花沢店 小川☆
色とりどりの良い緑黄色野菜を中心に
肌に良いコラーゲン・ビタミンＥが摂れる食材を使って作りました。
みんなでお肌について話しながら美味しく食べました。
もちろんお手入れも大切ですが、バランスの摂れる食事もお肌には必要です。