山形県トラック協会研修会で健康教室

１１月２９日、米沢市すこやかセンターで開催されました山形県トラック協会米沢会場で、

「おなかの健康がからだの健康」の表題でお話しさせていただきました。

健康管理には食べることも大切ですが、「出すこと」の大切さも考えていただきました。

始めに「腸年齢チェック」で自分自身の腸の状態を確認していただいたあと、腸について

詳しくお話しさせていただきました。