２月１７日、長井市平野地区公民館で開催されました「野川学級」におきまして、
健康教室を行いました。
当日は健康で元気にお過ごしいただくための健康講話としまして、
「おなかの健康がからだの健康 ～冬の健康管理と低栄養予防の食生活～」
の表題でお話しさせていただきました。
前半は、寒いこの時期に流行るインフルエンザのお話をしました。
手洗いの仕方、正しいマスクの着用、」免疫力を高める生活習慣など
予防の大切さをお話しました。
途中、指の運動で脳のトレーニングです。
後半は、低栄養予防の食生活のポイントをお話ししました。
低栄養は健康に大きな影響を及ぼします。食べることの大切さをお話し
させていただきました。
最後に皆さんでゲームを行いました。
頭を使い、笑って免疫力を高めて健康教室がおわりました。
米沢ヤクルトでは、平成２７年度も引き続き健康教室を実施いたします。
お気軽にお問合せください。