公民館事業で健康教室

2月17日、長井市平野地区公民館で開催されました「野川学級」におきまして、

健康教室を行いました。

当日は健康で元気にお過ごしいただくための健康講話としまして、

「おなかの健康がからだの健康  ~冬の健康管理と低栄養予防の食生活~」

の表題でお話しさせていただきました。

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前半は、寒いこの時期に流行るインフルエンザのお話をしました。

手洗いの仕方、正しいマスクの着用、」免疫力を高める生活習慣など

予防の大切さをお話しました。

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途中、指の運動で脳のトレーニングです。

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後半は、低栄養予防の食生活のポイントをお話ししました。

低栄養は健康に大きな影響を及ぼします。食べることの大切さをお話し

させていただきました。

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最後に皆さんでゲームを行いました。

頭を使い、笑って免疫力を高めて健康教室がおわりました。

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米沢ヤクルトでは、平成27年度も引き続き健康教室を実施いたします。

お気軽にお問合せください。

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