１２月１１日（金）に社会医療法人二本松会かみのやま病院、日本精神科看護協会精神科認定看護師の山川大先生にストレスと心の健康について研修をして頂きました。
４大疾病から５大疾病に変わり精神疾患が重要視されている事や、職場でのうつ病が増加している事など今は体の健康だけでなく心の健康も大事という事を教わりました。
他にも幸せホルモン（セロトニン）は９０％腸管内にあり、腸と脳の関連についても教えて頂き改めて腸の大切さを実感しました。
今日の研修を参考にして、お客様に健康アドバイザーとして、体も心も健康になって頂けるように活動して行きます。山川先生ありがとうございました。