6月12日、「さわやかサロン」で健康教室を行いました。
コロナ禍でも感染症対策をしっかり行っての開催です。
今日は、100歳体操のあとの「睡眠の話」です。
参加の皆さまから日頃の就寝前のリラックス法をお聞きしながら
実践してみました。
後半はシナプソロジーで脳の活性化です。
今日はスカーフとお手玉を使ってのシナプソロジーです。
資材は毎回消毒を行い感染症対策を行っています。
まるで宝塚歌劇団のように皆さん優雅にスカーフを使っていらっしゃいました。
米沢ヤクルトでは感染症対策を施し、
地域の皆さまの健康づくりを応援していきます。