９月１９日、南陽市社会福祉協議会様の依頼で
高齢者サロンで健康教室を行いました。
当日は３７名の皆さんが参加されました。
始めに、低栄養予防の食事について
普段の食生活を振り返っていただきました。
食事の話のあとは「出すことの大切さ」をお話しし、
健腸長寿で元気にお過ごしいただくようにお願いしました。
最後はシナプソロジー（脳トレ）です。
皆さん笑顔で楽しく参加いただきました。
米沢ヤクルトでは、健康づくりお役立ち企業といたしまして
皆様の健康づくりのお手伝いをさせていただきます。
「ヤクルト健康教室」にご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
８月８日（水）上山市中部地区公民館で活動されていらっしゃる
「はこべの会」で健康教室を行いました。
当日は約３０名の皆様が参加され、
「ヤクルトレディの仕事」と「夏の体調管理」について
お話しさせて頂きました。
熱心にメモを取るなど意欲的かつ関心の高さが感じられました。
健康教室のあとは、参加者全員での昼食です。
今日は私もご馳走になりました。
つや姫のおにぎりは３種の味付け。
つや姫の下には、役員の方が
ご自身でとってきてくださった笹の葉。
疲れとりに梅干し。
会員さん手作りの枝豆の箸置き。
昼食だけでなく、会の運営全てに真心・心配り・温かさが感じられました。
参加させていただきましたことに感謝いたします。
５月２９日、給食委託会社 株式会社メフォス様よりご紹介いただき
高畠町「なかよし保育園」でおなか元気教室を行いました
ヤクルトマンの登場に子供達も大喜び♪
(おなかの中が良くわかる)食育エプロンを使い
「好き嫌いなく食べて、元気うんちを出しましょう」がテーマです
最後に元気うんちがでるように体操をしました
名付けてうんち体操です
子供達の更なる健康を願い、輝かしい未来の為に
米沢ヤクルトは、これからも食育教室に積極的に取り組んでまいります
１月２８日（日）前日までは吹雪と大雪の置賜地方。
高畠町スポーツ少年団交流研修会が５年生の団員、保護者及び指導者対象に町中央公民館で行われました。
研修会として「腸内環境を整え健康管理」の表題でお話しさせていただきました。
うんちの帽子をテーブルに置き、排泄の大切さをお話ししました。
スポーツに取り組む子供たちへも、働き盛りの大人へも、健康長寿に向けた高齢者へも「うんち」の大切さをお伝えしていきたいと思います。
今日の健康教室は、ダリア公園で有名な川西町。 １０月４日の今日はダリア真っ盛り！！
総合型地域スポーツクラブ「スポーツかわにし」では、 子供から大人、中高年層まで幅広く活動されており、 町民の健康増進・体力向上等生涯スポーツの振興に貢献されています。
今日はスポーツかわにしと川西町健康福祉課主催の「さらに元気アップ教室」でお手伝いです。 中高年層の筋力維持と健康増進を目的とした教室です。
始めに、冬の健康管理についてお話しさせていただきました。
お話のあとはシナプソロジーです。 今日はお手玉とスカーフを使って行いました。 右手と左手の動きが違うので、みなさん考えながらチャレンジしていました。 
次は二人組での４動作です。 スカーフの色を見ながら指示された動きを行います。 皆さん動きを確認しながら、楽しそうに参加いただきました。
米沢ヤクルトでは、講話、シナプソロジーなど対象の方に合わせた内容で 健康教室を行っています。 興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
９月５日、きららクラブ中小松永生会（老人クラブ）で健康教室を行いました。
会員約２５名が参加されました。
健康寿命の延伸、健康で元気に過ごすポイントとして、
「食べること（食事）から出すこと（排泄）」までの大切さをお話ししました。
最後にはシナプソロジーを行い、頭も働かせました。
米沢ヤクルト販売㈱で健康教室の講師として活動させて頂いている社員が２名おります。
皆さんにお話しさせて頂くので、自らの学びも頑張っています。
今回は「シナプソロジー普及員」の勉強をしてきました。
シナプソロジーとは・・・・
「２つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱さ
せ、さらに効果的な刺激を与えることで、脳を活性化させるものです。
健康教室で腸の話を聞くだけではなく、脳と心も元気になって頂くよう取り入れていきたいと思い勉強してきました。
最後にご指導いただいたインストラクターの先生と記念撮影！！
米沢ヤクルトでは講師の自己研鑚を図り、
これからもみなさんに喜んでいただける健康教室を行っていきたいと思います。
５月１６日、上山市北部地区公民館事業の高齢者教室「ゆうゆうライフ学級」で健康教室を行いました。
学級生のみなさんが全８回計画されている行事に元気に参加して頂けるように、
当日は開級式後の健康講話を担当させていただきました。
食育エプロンを使って、腸の長さを実際に目で見て頂きました。
実際の長さに皆さん驚きの声があがっていました。
講話の最後には「ヤクルトはいつ飲むといいのか？」など質問も頂きました。
これからも地域の皆さんの健康づくりのお役に立てる情報をお伝えしていきたいと思います。
３月１５日、川西町犬川地区公民館事業で健康教室を行いました。
今回の公民館事業は、午前中そば打ち体験を行い、自分で打ったそばで昼食。
午後は健康教室という日程の中でお手伝いさせていただきました。
参加者２０名中約８割が男性の方でした。
講話の中で健康長寿のための食事の話をしていますが、
男性の方でも自分で台所に立たれるなど、食べる事への関心の高さが窺えました。
米沢ヤクルトでは平成２９年度も継続して健康教室を行います。
お気軽にお問合せ下さい。
