公民館事業で健康教室

2月17日、長井市平野地区公民館で開催されました「野川学級」におきまして、

健康教室を行いました。

当日は健康で元気にお過ごしいただくための健康講話としまして、

「おなかの健康がからだの健康  ~冬の健康管理と低栄養予防の食生活~」

の表題でお話しさせていただきました。

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前半は、寒いこの時期に流行るインフルエンザのお話をしました。

手洗いの仕方、正しいマスクの着用、」免疫力を高める生活習慣など

予防の大切さをお話しました。

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途中、指の運動で脳のトレーニングです。

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後半は、低栄養予防の食生活のポイントをお話ししました。

低栄養は健康に大きな影響を及ぼします。食べることの大切さをお話し

させていただきました。

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最後に皆さんでゲームを行いました。

頭を使い、笑って免疫力を高めて健康教室がおわりました。

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米沢ヤクルトでは、平成27年度も引き続き健康教室を実施いたします。

お気軽にお問合せください。

                                                                                 食育健康教室のご案内

日本生命保険相互会社上山営業部で健康教室

 

1月19日、上山市ショッピングプラザカミン会議室で開催されました、

日本生命保険相互会社上山営業部主催の健康教室において、ヤクルト健康教室を行いました。

当日は講話とハンドマッサージの2部構成で行いました。

前半は「おなかの健康がからだの健康」の表題でお話しさせていただきました。

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上山店、青木センターマネージャーにもご協力いただき、食育エプロンを使って腸の長さを確認していただきました。

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後半は、我妻美容社員から説明を受けながら、お隣の方とハンドマッサージを行いました。手荒れが気になるこの季節、

参加の皆さんは熱心にマッサージされていました。

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山形県トラック協会研修会で健康教室

11月29日、米沢市すこやかセンターで開催されました山形県トラック協会米沢会場で、

「おなかの健康がからだの健康」の表題でお話しさせていただきました。

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健康管理には食べることも大切ですが、「出すこと」の大切さも考えていただきました。

始めに「腸年齢チェック」で自分自身の腸の状態を確認していただいたあと、腸について

詳しくお話しさせていただきました。

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白鷹町サロンで健康教室

 

10月23日、白鷹町杉沢区ふれあいサロンで健康教室を行いました。

杉沢ふれあいサロンでは、昨年に引き続き2回目の講話の時間をいただきました。

2回目ということで、今回は寒くなる季節でもありますので、「免疫」について

お話しさせていただきました。

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杉沢区サロンの皆さんは、男性の参加者も多く活気あるサロンです。感染症の流行る冬の健康管理の

ために「うがい、手洗い、マスク、+ヤクルト」で元気にお過ごしいただきたいと思います。

 

 

川西町いきいきサロンで健康教室

9月19日、川西町中程いきいきサロンで健康教室を行いました。

地域の高齢者の皆様、約20名が参加される中、「おなかの健康がからだの健康」   の表題で

お話しさせていただきました。

健康寿命の延伸に大切なのは「運動と食事」です。

「食べること」から「出すこと」の大切さをお伝えしました。

 

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また、1時間の講話の中に脳のトレーニングもしております。   今日は指の運動です。

 

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楽しく健康のお役にたてる健康教室を行っております。 お気軽にお問い合わせください。

 

 健康教室のご案内はこちら

白鷹町いきいきサロンで健康教室

7月25日、白鷹町横越ふれあいサロンで健康教室を行いました。

地域の高齢者の皆様、約40名が参加される中、7月の暑い時期に合わせて、「夏場の健康管理」についてお話しさせていただきました。

 

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1時間の講話の中に、脳のトレーニングもしております。

今日は指の運動です。

 

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大切なのは「できる」「できない」ではなく、「チャレンジすること!!」

楽しく健康のお役にたてる健康教室を行っております。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

                         健康教室のお申し込みはこちら

 

 

 

 

梨郷公民館事業で健康教室

7月28日(月)、南陽市梨郷地区公民館において、

公民館主催の「平成26年度 龍樹の里講座」が開催され、

「おなかの健康がからだの健康 ~バナナうんちを目指して~」をテーマに

講演を行いました。

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当日は梨郷地区のみなさん26名が参加する中、初めに、当社寺島社長が「地域の皆様に

健康で過ごしていただきたい想い」をご挨拶させていただき、続いて、株式会社 ヤクルト

本社東日本支店仙台営業所の稲川容子主任が講話を行いました。

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最初に腸年齢チェックを行い、自分自身の腸の状態を調べました。

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続いて、バナナうんちを出すために大切な生活習慣や腸の働きについてお話ししました。

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最後に東京ヤクルトスワローズの応援歌でもある「東京音頭」に合わせて

「ちょう元気体操」を参加者全員で行いました。

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これからも米沢ヤクルトでは地域の皆様の健康づくりに貢献する活動を展開してまいります。

お気軽にお問い合わせください。

桜田いきいきサロンで健康教室

7月10日(木)、南陽市ワトワセンターにおいて活動していらっしゃる

 

桜田いきいきサロンで健康教室を行いました。

 

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前日の大雨による被害が南陽市随所ででており、学校も休校となり、

 

お孫さんの面倒をみるからということで、欠席の方もいらっしゃいましたが、

 

24名のみなさんにお話を聞いていただきました。

 

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熱心に話を聴いていただき、また、脳のトレーニングにも積極的に参加いただき、

 

活気ある桜田いきいきサロンの皆様に元気をいただいてまいりました。

 

健康教室を通して、皆様の健康づくりのお手伝いができますよう

 

これからも活動していきたいと思います。

上和田いきいき倶楽部で健康教室

1月31日(金)、上和田いきいき倶楽部で健康教室を行いました。

 

上和田いきいき倶楽部では地区ごとに健康教室を行っています。

毎回、皆さんの健康に役立つ講話をさせて頂いております。

 

今回は7名の方に参加頂き、「腸と健康」をテーマに話しました。

皆さん熱心に聞いてくださり、健康意識が高いことがうかがえました。

 

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健康のお話の合間には、簡単なゲームも行いました。

ゲームの中では笑いも起こり、リラックスした雰囲気で進みました。

 

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上和田交流館の方にも協力して頂き、

皆さん楽しみながら勉強になったようでした。

 

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米沢ヤクルトでは各種団体様からのご依頼をお受けしております。

是非、お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

 

地区公民館事業で健康教室

1月23日(木)、上山市本庄地区公民館事業である「ほんじょう街道クラブ」で

健康教室を行いました。

ほんじょう街道クラブでの健康教室は今年で3年目です。

毎年、皆さんの健康にお役にたてる講話をさせていただいております。

 

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今回のテーマは「冬の健康管理について」です。

寒くて乾燥が気になる冬は感染症、インフルエンザやノロウイルスが流行る季節です。

高齢者の方は特に重症化しやすいので、予防や病気に負けない身体作りが大切です。

 

後半はレクリェーションを兼ねた脳のトレーニングです。

はじめは指の体操です。

 


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次は判じ絵(絵のなぞなぞ)です。

とんちを働かせながらなぞなぞにチャレンジです。


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米沢ヤクルトでは各種団体様からのご依頼をお受けしております。

是非、お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。